[코로나X탈모] 상상이 아니다! 코로나로 인해 머리카락이 빠지고있다

출처 : https://www.nytimes.com/2021/02/18/style/hair-loss-coronavirus-pandemic.html

 

많은 의사들은 스트레스와 관련된 탈모로 고통 받는 환자들이 증가했다고 보고한다. 

 

 

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By Jessica Schiffer

• Feb. 18, 2021
• 2020년 한 달이 지나면서 사만다 힐의 머리는 더 넓어지는 듯했고, 점점 더 벗겨지는 머리는 그녀가 삶에서 "4부작의 끔찍한 플레이"라고 표현할 정도로 끔찍한 일이였다. 지난 1월 아버지의 죽음으로 휘청거리던 29세의 프리랜서 사진작가 힐 씨는 코로나 대유행으로 인해 자신의 삶이 변화되었을때, 자신의 새로운 일상에 거의 적응하지 못하고 있었다.
• 지난 6월 친구의 사망 이후 머리카락이 더욱 가늘어졌을 때, 그녀는 휴대폰에 헤어게이트라는 폴더를 만들어 최근 4년 동안 찍은 모든 셀카를 담았다.
• 브룩클린의 윌리엄스버그 구역에 사는 힐 씨는 "대체 탈모가 왜 발생한것인지, 어디서 일이 잘못됐는지 알아내려 했다"고 말했다.

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샤워부스 배수구가 엉킨 머리카락으로 가득 차 있는 많은 사람들, 특히 수많은 여성들이 최근 몇 달 동안 고민해 온 곤혹스러운 일이다. 데이터 과학 회사인 스페이트에 따르면 구글의 탈모 검색은 지난 12개월 동안 8% 증가했으며, 미국에서 이 주제는 월평균 82만9,000회 이상 검색되었고 한다.

전문가들에 따르면 이 현상은 우리 상상속에 있는 것이 아니라 코로나19로 인한 엄청난 스트레스와 바이러스 후 염증의 결과물이다. 의료계에서는 휴지기탈모증 (telogen effluvium)으로 알려진 일시적인 탈모는 발열, 질병, 심한 스트레스로 인해 발생하며, 정상보다 더 많은 털을 성장기간의 탈모 단계로 밀어넣는다.

남성형 대머리의 유행으로 탈모가 남성들과 연관되는 경향이 있지만 출산 후 자주 경험하는 여성들 사이에서는 휴지기탈모증 (telogen effluvium) 증상이 더 흔하다.

 

유행성 탈모에 대한 연구를 수행한 뉴욕 의대 피부과 의사 아비가일 클라인 박사(Dr. Abigail Cline)는 "어떤 종류의 심한 스트레스가든 질병으로 인한 스트레스든, 사랑하는 사람의 죽음과 같은 정서적 스트레스가 원인이 될 수 있다"고 말했다. "모든 사람이 코로나19에 감염된 것은 아니지만, 우리는 모두 그것을 가지고 살아가고 있다."

 

탈모에 빠르게 집중적으로 대처하기(Tackling Hair Loss Holistically)

코로나19 바이러스를 앓은 사람들에게 탈모는 회복 과정의 흔한 증상이 되었고, 보통 병에 걸린 후 3~4개월 후에 발생하지만 때로는 더 일찍 경험하기도 한다. 탈모 전문인 NYU 랭고네 헬스 피부과 제리 샤피로 박사(Dr. Jerry Shapiro)는 건강한 머리에는 보통 90%의 성장기(anagen), 즉 성장하고 있는 머리카락과 10%의 퇴행기(catagen), 또는 휴지기(talogen)가 포함되지만, 그 비율은 고열이나 탈모 질환을 겪은 후 50-50까지 변화될 수 있다고 말했다.

 

모발 성장주기

로어 이스트사이드에 살고 있는 35세의 웰니스 코치인 미스티 갠트에게는 이러한 모발 구조의 변화가 빠르게 일어났다. 3월에 코로나에 감염된 후, 갠트 양은 샤워 중 긴 빨간 머리를 한 움큼 잃기 시작했고 회복된 지 몇 주 후 그녀의 관자놀이에서 머리가 벗겨지는 것을 알아차리기 시작했다.

"내 머리카락이 나에게 중요하기 때문에 정말 힘들었어. 내 정체성의 일부니까,"라고 그녀는 말했고, 

머리카락이 가늘어지기 전에 그것이 그녀의 가장 칭찬받는 특징이라고 언급했다.

정기적으로 고객을 위한 건강과 웰빙 연구에 몰두하는 갠트 양은 곧 비슷한 탈모 후 코로나19를 겪은 사람들로 가득 찬 포럼에 도착했다. 의사들이 그녀가 바이러스 후 염증반응을 앓고 있다는 의혹을 확인한 후, 그녀는 그것을 고치려고 총체적인 치료방법을 숙지했다.

그녀의 치료법은 설탕, 글루텐, 유제품, 알코올을 섭취를 금지하고, 다채로운 과일과 야채, 기름진 생선, 아보카도, 견과류 같은 건강한 지방을 함유한 항염증식이었다. 그녀는 오메가 3-6-9의 새로운 보충 루틴을 시작했는데, 오메가 3-6-9는 페누그릭이 첨가된 강황, 이브닝 프림로즈 오일, 그리고 알로에 주스 2테이블스푼을 하루에 사용했는데, 이 조합은 피부와 모발에 항염과 윤활제라고 그녀는 믿고 있다.

그녀는 일부 연구에서 모발 성장을 촉진시키는 성분인 로즈마리 오일을 함유한 범블과 범블 토닉 프라이머를 이용하여 매일 두피 마사지를 하기 시작했다. 일주일에 이틀 그녀는 코코넛 오일과 순수한 로즈마리 오일을 섞은 머리에 물을 뿌리고 24시간 동안 그것을 그대로 두었다. 빠른 해결책은 아니었지만 결실을 맺는 것 같았다. 그녀는 이제 관자놀이에 털이 많이 자라고 있다. 

 

"나는 모든 것을 자연스러운 방법으로 하려고 노력하며, 웰니스 시술자로서 일이 시간이 걸린다는 것을 알고 있다"고 갠트 씨는 말했다.

 

덜 집중적인 접근 방식(A Less Intensive Approach)

 

비록 상당한 차이를 보이기까지 아직 몇 달이 걸릴 수 있지만, 많은 사람들은 보충제, 두꺼운 샴푸, 그리고 착시 생성 헤어스타일의 조합에서 비슷한 결과를 얻었다.

코로나19에 감염되지 않은 비즈니스 컨설턴트 마티나 사바디(34)는 남편이 대유행 초기에 뒤통수에 대머리 자국이 몇 군데 있는 것을 발견한 후, 각종 두피 스크럽, 더 노멀의 헤어 세럼, 아마씨수 매일 마시는 음료 등 모발 성장을 촉진하는 제품들을 실험했다. 그녀가 레비타 래시 두껍게 하는 샴푸와 컨디셔너를 사용하기 시작하고 여성용 뉴트라폴 핵심 보조제 4캡슐을 복용하기 전까지는 아무런 도움도 되지 않았다.

"이 조합의 반년 후에, 나는 마침내 모발 문제를 통제하게 되었습니다,"라고 Szabadi는 말했다.

 

뉴트라폴 보조제 또한 힐이 7월에 복용하기 시작한 이후 그녀의 머리를 다시 정상 궤도에 올려놓는데 도움을 주는 것 같았다. 힐은 더 날씬한 부분과 왕관을 둘러싼 새로운 모발을 갖게 되었다. 이 회사의 최고경영자(CEO)이자 창업자인 지오르고스 세티스에 따르면, 이 회사는 2019년에 비해 2020년 매출이 60% 증가하는 등 호황의 한 해였다.

Tsetis 씨는 이 회사의 매출 증대의 80%는 여성들을 위한 두 가지 핵심 공식에 기인한다고 말했다. 뉴트라폴 여성과 여성 균형. 여기에는 비타민A, 비타민D, 아연, 바이오틴 등의 성분이 포함돼 있는데, 피부과 전문의들이 효능에 대해 이견을 보이고 있음에도 불구하고 마지막은 모발 성장 보조제로 널리 알려지게 되었다.

샤피로 박사는 "아무도 그것이 무작위적으로 통제된 연구에서 머리카락에 도움이 된다는 것을 증명할 수 없었고, 그들은 그것을 증명하는 데 오랜 시간을 보냈다"고 말했다.

그러나 웰빙이 그날을 지배하면서 뉴트라폴의 화학 물질 없는, 현실의 미덕은 그것을 인기 있는 선택으로 만들었다. 뉴트라폴은 그 자체를 로게인과 같은 구식 치료법, 즉 미녹시딜에 대한 "자연적이고 총체적인" 대안으로 계산하는데, 이것은 혈류를 개선하고 모발 성장을 촉진하는데 사용되는 국소적인 해결책이다.

또 다른 치료 방법으로는 P.R.P로 알려진 혈소판 리치 플라즈마 요법이 있는데, 이것은 모발 성장을 촉진하기 위해 두피에 환자 자신의 혈액을 주입하는 것을 포함한다. P.R.P.는 500달러에서 1800달러 사이의 가격으로 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니며 다른 치료법들과 함께 하는 것이 최선이라고 박사는 말한다. 유전적 원인이 있는 여성이나 남성형 대머리를 경험하는 사람들에게 더 잘 맞는다고 믿는 샤피로 씨.

 

더 빠른 해결 방법

 

만약 샴푸나 보충제가 들어오기를 3개월이나 기다린다고 해서 스릴이 느껴지지 않는다면, 머리를 지금보다 더 건강하게 보이게 할 수 있는 머리를 자르라고 생각해보라. 고객이 카다시안과 모델 애슐리 그레이엄을 포함한 헤어스타일리스트 저스틴 마르잔은 두께에 대한 착각을 일으키기 위해 짧고 뭉툭한 컷을 추천한다.

"머리는 결국 약해 보이고 약해 보일 수 있기 때문에 긴 생김새는 피하는 것이 최선입니다,"라고 마르잔 씨는 말했다. 헤어라인이나 파트에서 탈모가 가장 눈에 띈다면, 그녀는 당신의 헤어 컬러에 어울리는 아이섀도우나 뿌리 터치업 스프레이를 사용하여 깊이와 충만한 외모를 연출할 것을 제안한다. 머리에 손상을 주지 않고 쉽게 오르내릴 수 있는 머리띠식 확장기를 사용하는 것도 즐겨 쓰는 수법이다.

가장 중요한 것은 머리를 부드럽고 전략적으로 대하라. 마잔 씨는 연약한 머리를 부드러운 마이크로 섬유 수건으로 말리고 깨지지 않도록 탱글 티저와 같은 도구를 사용할 것을 권한다. 비단 베갯잇 위에서 자는 것도 파손을 최소화하는 것으로 여겨진다. 그리고 머리카락이 절룩거릴 때는 포니테일링에 의존하는 사람이 많지만, 더 많은 머리카락을 뽑아낼 수 있는 빡빡한 스타일링은 피하는 것이 좋다.

 

모발 성장에 좋지 않은 것은 무엇인가? 끊임없는 공황 상태.

클라인 박사는 6개월 동안 숨을 깊이 들이쉬는 것이 더 좋은 처방이라고 언급하면서 "그것에 대해 스트레스를 주는 것은 탈모를 더 많이 유발할 뿐"이라고 말했다. "텔로겐 폐렴 환자들은 머리카락이 다시 자라날 것이라고 안심시키지만 시간이 걸릴 겁니다."